przyrost tkanki

[...] a skutkiem tego jest m.in: - nadmierne i trudne do opanowania łaknienie - spowolniona przemiana materii (spalamy mniej kalorii niż zazwyczaj, co sprawia, iż łatwiej jest o przyrost zapasów tłuszczowych) - niższy poziom tkanki mięśniowej (gorsza wydolność, metabolizm ulega wyhamowaniu) - deficyt niezbędnych składników odżywczych ( zaburzona [...]

[...] pomiędzy treningami. Osiągnąć to najłatwiej poprzez dwa czynniki - zwiększoną potreningową konsumpcję tlenu (excess postexercise oxygen consumption czyli tzw. EPOC) oraz przyrost czystej masy mięśniowej (czyli LBM). Jaki jest wpływ aerobów na EPOC? Otóż niemal żaden - intensywność tego ćwiczenia jest zbyt niska aby w istotny sposób podnieść [...]

[...] nie masy WAGOWEJ to proces na lata i jak złapiesz 0.5 kg czystego mięsnia za miesiąc to jest super wynik i gdyby ktoś robił 7 kg wagi w 3 miesiące to głównie będzie to sam tłuszcz . Nastaw sie na przyrost wagi +- 1kg na miesiac jak chodzi o cyfry na wadze a z tego i tak połowa to będzie woda, tłuszcz , tresci jelitowe. Masa to nie wyścig

[...] progresji. Pierwsze badania skuteczności preparatu przeprowadzono w stajniach wyścigowych gdzie prędko okazało się, iż konie, którym wstrzyknięto IGF-1 miały bardzo duży przyrost masy mięśniowej przy jednoczesnej utracie tkanki tłuszczowej. Od tego momentu preparat ten stał się jednym z najbardziej poszukiwanych w świecie wysokiego wyczynu. [...]

[...] z niego buduje masę mięśniową ,jeśli jest jej mało w organiźmie to będzie ciągneła z mięśni i będzie następował proces odtłuszczania tkanki tłuszczowej,rzeźbienie, ale mały przyrost masy mięśniowej lub w ogóle jej nie przybędzie ,dlatego zachęcam do łączenia z proteiną ,dobre efekty daje białko serwatkowe 90% ,tylko trochę kosztuje , 500g. ok 80 [...]

[...] poziomu tkanki tłuszczowej. Dodatkowo odkryto że w krótkich okresach stosowania gdy nie wystąpił jeszcze spadek wagi, poprawił się bilans azotowy u badanych co sugeruje przyrost beztłuszczowej masy ciała. W innym badaniu grupa której podawano efedrynę i kofeinę straciła średnio 4,5 kg tłuszczu przy jednoczesnym przyroście 2,8 kg [...]

[...] białka). Wszelkie ewentualne zmiany w Hi Tec Protein zburzyłyby tylko optymalny bilans aminokwasów i wpłynęłyby na pogorszenie jakości suplementu. Hi Tec Protein wspomaga przyrost beztłuszczowej masy mięśni. Wysoka wartość biologiczna preparatu pozwala zbudować około 20% więcej tkanki mięśniowej niż przy użyciu samej laktoalbuminy. Suplement [...]

Chyba nie masz wyboru? stosuj dietę bardzo niskowęglowodanową. Nie nastawiaj się na wielki przyrost masy ciała, jak odpowiednio to wszystko sobie zaplanujesz to być może utrzymasz masę ciała, poprawisz skład ciała (zmniejszysz % tkanki tłuszczowej), ogólnie stan zdrowia i samopoczucie, jest na to szansa. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-09-15 [...]

GHB faktycznie zwieksza poziom hormonu wzrostu ale 16 krotnie, przy jednoczesnym wzroscie prolaktyny 9 krotnie. Poza tym zwieksza przyrost masy miesniowej, zwieksza lipolize (dobrze przetlumaczylem?) tkanki tluszczowej, zwieksza glod (prawie jak marihuana) oraz jest dobrym zastepstwem za alkohol jako uzyweczka (baaardzo silny afrodyzjak) [...]

nastawiam się na przyrost masy ze stopniową redukcją tkanki tłuszczowej - to masz diete na mase raczej czy na redukcje?

[...] Byc moze Ty osiagnales akurat ten stan rownowagi pomiedzy wzrostem a ubytkiem wagi. Miej rowniez na uwadze, ze osoby proponujace duze ilosci bialka jako recepte na przyrost masy, czesto biora dodatkowe "dopalacze" co powoduje, ze ich organizmy maja akurat potrzebe na wieksze ilosci bialka niz organizmy osob cwiczacych na [...]

Może palisz poziom tkanki tłuszczowej, którą zgromadziłeś podczas masowania? Zdecyduj się czy rzeźba czy jeszcze większy przyrost masy, bo jak działasz przeciwstawnie to się nie dziw, że stoisz w miejscu. Pierwszy posiłek o 4:30, więc nie wysypiasz się chyba wystarczająco, a co za tym idzie regeneracja nie jest zbyt wystarczająca. Pomyśl o swoim [...]

[...] tłuszczowej : 10-12% - praktycznie tylko w okolicy brzucha Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + 3 x w tygodniu biegi 5/10km Odżywianie : dieta poniżej Cel : przyrost masy, najlepiej jak najsuchszej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Zmieniony przez - krzysiekp w dniu 2013-03-29 12:25:34

[...] w miejscu, więc zacząłem mieszać z rodzajami cwiczeń, ale nadal ćwiczyłem dwa razy w tygodniu każda partię (trening 4 dni w tyg.). Te zmiany nie podniosły radykalnie moich przyrostów, a więc dalej odczuwałem niedosyt. Po przeczytaniu wielu wypowiedzy i atlasu ćwiczeń doszedłem do wniosku, że moje ćwiczenia są zbyt intensywne lub organizm ma za [...]

[...] by uczynić Cię człowiekiem ze stali! V12 gwarantuje niespotykane 'pompy' oraz pozytywne zmiany w wyglądzie mięśni już w ciągu 10dni! Kilka faktów na temat V12. 1. Powoduje przyrost beztłuszczowej masy ciała. 2. Zwiększa wytrzymałość. 3. Zwiększa syntezę białek mięśniowych. 4. Przyspiesza regenerację po ćwiczeniach. 5. Poprawia [...]

[...] pownieważ mam troszkę nieproporcjonalne znaczy za duże(za dużo tłuszczu na nich). Cytat z artu na e-kulturystyce "Diety te mają na celu: 1) dieta na masę – przyrost masy mięśniowej bez zbędnego tłuszczu. 2) dieta na rzeźbę – utratę tkanki tłuszczowej z zachowaniem ciężko wypracowanej masy mięśniowej." Dlaego chce [...]

[...] ruch ten ma małe znaczenie, chyba że chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej, ale sposób w jaki ja go wykonuję nie tylko wspaniale rozgrzewa moje mięśnie, ale też daje dobry przyrost masy. Przez pochylenie tułowia mogę w prostowanie ramienia włożyć niesamowitą siłę i zaatakować wewnętrzną głowę tricepsu bez konieczności skręcania uchwytu wyciągu. [...]

[...] ale na 3 posiłki dziennie waga zaczęła rosnąć (organizm nauczył się oszczedzać). Po za tym na pewno przybiera się na wadze na zimę( u mnie do 5 kg). Oczywiście w 1 i 2-im przypadku jest to pewnie przyrost głównie tkanki tłuszczowej (też potrzebnej). Mięśnie to niestety rosną przedewszystkim od ćwiczeń, chociaż dieta też jest bardzo ważna.

[...] związanych z jego przyjmowaniem. Popularna "Metka" To syntetyczna pochodna męskiego hormonu - testosteronu. Lek ten wykazuje silne działanie anaboliczne na przyrost masy mięśniowej, stąd jego znaczna popularność. Przyjmowany w niewielkich dawkach przez krótki okres czasu jest w miarę bezpieczny. W odróżnieniu od innych [...]

Thx Michail :) to hitec czy jakas servatka dla mnie jak jestem w grupie VI ? bo hitec mi sie konczyc zaczytna i nie wiem co teraz wybrac - z efektow jesli chodzi o przyrost masy miesniowej jestem zadowolony ale tutaj raczej chodzi o ubytek tkanki tluszczowej ;) P.S czytalem tez iz sa bialka ( dostepne na rynku ) o wyzszym BV niz hitec pro ? nie [...]